孕妇真正不能吃的东西有哪些？

孕妇真正不能吃的东西，其实孕妇不能吃的东西并不是辣条、火锅、冰淇淋、可乐，这些适当的吃也是可以的。而接下来这几种一定不要吃，最后一条格外重要。

·一、隔夜的饭菜。长期存放在冰箱里的食物不要吃。

·二、生腌刺身。生肉、海鲜等，这些食物可能携带细菌、寄生虫，会导致感染和食源性疾病，最好不要吃。

·三、汞含量高的鱼类。鱼类含有优质的蛋白质，但某些鱼类中的汞含量可能危害到胎儿的发育，建议避免食用高汞鱼类，如金枪鱼。

·四、腌制的泡菜、腊肉。

·五、皮蛋。制作过程中会用到白石灰。

·六、酒。再馋也不要去喝，乙醇会阻止胎儿吸收葡萄糖、b族维生素，导致胎儿生长发育迟缓。

·七、烟/二手烟。对孕妈妈和胎儿的影响远超你的认知，可能导致胎儿缺氧引起流产，也有可能导致胎儿大脑心脏发育不全、智力低下等缺陷。

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