1、放轻松，不要想着记住每字每句，放下执着和负担，抓重点就好，享受阅读的过程；

2、把书拿的远一些，扩大视野；

3、跳读，而不是逐字逐句阅读。

没多人看书看不下去，多是因为速度提不上去，太拖沓，自己把自己硬生生拖垮了，看不下去了。

一、首先保持一个轻松的心态，不要太过于执着于从书本中得到多少知识，一遍记不住，多读几遍就是了。书，只要你看，收获总会有，但不要想着把所有内容记住，更多时候却是无求而自得。

二、把书拿的稍微远一些，在不影响视力的情况下，尽可能扩大视野，有一种一切景色尽收眼底的超脱之感，而不是被景色过分吸引而丢了神的状态。

三、摆脱传统逐字逐句挨个看的线性阅读方式，目光只停留在前1/3和后1/3的位置，其余部分利用余光扫过即可，逐行点读（或称跳读），这样可以使阅读速度提升至少30%。

总结：把阅读当作一件轻松愉悦享受的事，不要带有太多的功利之心，先养成乐于阅读的习惯，然后逐渐提升阅读速度，让自己越读越放松，越读越快乐，并且越读越快。而逐渐提升的阅读速度也会让我们越来越有自信，越来越爱上阅读，成为真正的良性循环。

总之，放轻松，读就是了，收获总会有的。