前不久，冯绍峰赵丽颖离婚事件轰动娱乐圈。就在广大吃瓜群众对两人离婚原因热议不断时，冯绍峰在节目中说了这样一段话： 我经常纳闷，赵丽颖是真的喜欢我，还是要谈恋爱、要结婚才跟我在一起？我到现在都还没有一个戒指，我老婆没有给过我戒指……

听听冯绍峰的心声，再回想二人在因戏生情的《知否知否》剧中，二叔面对明兰也会变得不自信，经常不确定明兰对自己的心意。无论任何事，明兰都表现得很冷静、很克制，即使二叔想要纳妾，明兰也表现得很大度，让二叔的情绪起起落落、难以自持。

人生如戏，当剧本与生活高度重合时，谁能想到现实中的“情场老手”冯绍峰竟然也会患得患失。或许正是他的患得患失，成为了压死二人婚姻的最后一根稻草。

明星也是普通人，谁的生活都有一地鸡毛的时候。姐妹们，如果你正受患得患失之苦，那就请好好服用作者梁爽以她丰富的经验、充满理性的思维给所有女性开出的一剂“猛药”——《当你又忙又美，何惧患得患失》。它会告诉你陷入“患得患失”有多可怕，我们怎么走出来，以及如何让我们的人生“又忙又美”？

“患得患失“，拉低生活质量的“隐形*手”

也许你认为，患得患失是一种生活常态，哪有我说得这么严重？不信是不是，我给你举几个例子，你就知道一直拉低我们生活质量的“隐形*手”就是“患得患失”。

在感情上患得患失，导致很多情侣或夫妻忍不住去经常偷看对方手机，想通过有没有异常的聊天记录、消费凭证和点赞评论来判断对方是不是还爱你？身体和精神有没有开小差？翻到了，你的心情更糟；没翻到，你也不见得多高兴，甚至怀疑是不是对方早已删除干净，这才找不着“证据”……翻看多了，谁的另一半会高兴？好好的感情就这样被一次次消磨损耗，直到殆尽。

在工作中患得患失，就像你想去晋升一个领导职位，却前怕老板认为你能力不够，后怕同事觉得你野心过大，结果左右犹豫还在举棋不定的时候，心仪的职位已经被另外一个看上去能力还不如你的同事拿走——你不是输给自己，而输给了同事那份敢想敢干、该出手时就出手的果敢与魄力。

由此可见，如果我们总把自己禁锢在患得患失的心态里，无疑会消耗掉很多美好情感，错失难得的晋升机遇，你还要继续下去吗？

”又忙又美“，是对”患得患失“开出的最精准药方

说到底，“患得患失”就是一种“病”。既然是“病”咱就得治，别讳疾忌医，梁爽把“药方”都给咱们开好了，你只管照单抓药、坚持服用必有良效。

1.望：不要低估穿衣好看的女人

在当下社会，你永远不要低估一个穿衣好看的女人。为什么？“穿衣好看的女人，从外表看，是身材、肤质、仪态的全方位进步；从内在看，是自省、自知、自信的立体化升华。“梁爽在书里给出了这样的答案。

我想说，古有“女为悦己者容”，今是“女为己悦者容”，这就说明当代女人的自我意识正在强势上位。过去老一辈人那些“好看的脸蛋种不出大米，女人打扮得花枝招展就是不正经”等理论，早已在时代与观念的更迭中被淘汰。我穿衣好看，是我的实力，你管得着吗？

2.闻：不要活在别人的情绪，先解决事情再解决心情

生活中的我们都知道不要活在别人给予的情绪里，但真正遇到事的时候，似乎又很难不让自己受他人情绪的影响。怎么办？梁爽在书中给出这样的解决方案：“先解决事情，再解决心情”。

比如，你在家带娃忙碌一天，老公下班一进家门却因为饭菜没有及时摆上桌就冲你甩脸色、大喊大叫时，有多少宝妈的心情会被瞬间引爆，乃至一整晚郁郁寡欢？这时你就可以想想老公的发火真的是冲你来还是他在工作中受了气，饭菜只是他发泄情绪的出口？

比起自己生闷气，显然梁爽提出的“先解决事情再处理心情”更加可行。前者容易让你俩都陷入坏情绪无法自拔，后者能主动化解矛盾、缓和气氛，何乐而不为？

3.问：忙起来有哪些好处

有人说，时间是治愈一切的良药。这话说对也对，说不对也不对，因为你得看具体是什么样的时间。如果你整天闲散无所事事，那么再多的时间也无法治愈你的空虚和伤痛；只有让自己忙起来的时间，才是真正的治愈良方。

生活一旦忙起来，你哪有闲心去猜测茶水间说笑的同事是不是在嘲讽自己？哪有心思去翻看另一半的手机还做无谓猜疑？哪会因为自己混得好不好而担心同学会上无法面对老友……你的忙碌已经帮你把旺盛的精力花在了该花的刀刃上，剩下那些有的没的，已无足轻重。

4.切：内外兼修的女人最美

过去很长一段时间，我身边不少女性朋友都被那句“内在美才是真的美”误导了。你想想看，连五官、身材均优于常人的明星出门都要把自己穿着打扮得美美的，何况我们普通人，又有什么资本能达到”清水出芙蓉，天然去雕饰“的效果？

抖音上，一位网红主播这样说过：“女人，你必须内外兼修把气质拿捏住。不随便对男人起心动念，是你的自律和修养；不能让大多数男人看到你就眼前一亮、心生向往，那是你的失败。”

内练涵养外修颜值，是当下每个女人的日常必修课。内外兼修的女人往她男人身边一站，立马给人她家资产翻倍的感觉；而衣着将就、蓬头垢面的女人一带出去，直接让你的男人原地*。长此以往，你也别抱怨老公去哪都不带你了，没有哪个老公敢带这样的伴侣出席正式场合，他怕*，他丢不起那人。

姐就是女王，自信放光芒

千言万语汇成一句话，就是梁爽在书里提炼的那句：“ 又忙又美 ”既是一种独立的精神，更是一种内外兼修的精致生活态度。

从现在开始，让我们一起用小火慢炖的耐心，脚踏实地去走好“望闻问切”每个步骤，按章服用书中“良药”。早晚有一天，我们都能变成那个成就了自己、惊艳了时光的女人，再对世界骄傲地大喊一句：姐就是女王，自信放光芒。