冬至过后，很多家庭都开始食补行动了，有吃羊肉的，有喝鸡汤的，还有进补各种中草药材的。须不知，一顿乱补，容易出问题啊！

这不，家住武汉的杨女士最近就因为鸡汤而闹得不舒坦。她说自己连着喝了两三次鸡汤后，有点拉肚子，肠胃很难受，但她老公却一点事都没有，这是为什么呢？

找医生问诊后 ，杨女士才明白，原来自己本来就有胃溃疡，胃功能比一般人要弱一些，此时进食过多鸡汤，导致胃酸增多而加重溃疡，引起了腹泻。

这么说来，难道有胃病的人都不能吃鸡汤了？

的确是这样的，当你胃口不好、腹痛腹胀时，是不适合喝太多鸡汤的，就算忍不住，也要去掉上面那一层浓油再喝。

鸡汤好喝，但里面其实没多少“真货”，大部分是嘌呤、高油、高热量，以下四类人最好是少喝为妙。

1、三高人群，不适合鸡汤进补

如果你血脂血压高，或者患有脂肪肝，那么最好不要经常喝鸡汤，有百害而无几益。因为当你身体吸收鸡汤中的高脂肪后，你身体的血脂、胆固醇都可能会蹭蹭地往上升，容易引起血管壁沉淀斑块和血栓，导致脂肪进一步在肝内堆积，甚至导致动脉硬化等。

2、胃、胆有毛病时，也不要喝鸡汤了

前面说过了，鸡汤会刺激更多胃酸分泌，同样也会刺激胆囊收缩， 所以，患有胃食管反流、胃溃疡、胆囊炎、胆结石的人，最好少喝鸡汤为妙，以免引进旧病复发或加重病情。

3、肾功能不全的人，也要少喝鸡汤

别以为鸡汤是万能补品，其实患有急性肾炎、尿毒症的人根本不适合喝，喝多了反而会加重症状。再说，鸡汤的营养价值还不如鸡肉实在，主要是油和热量，稍微喝一点调调味暖暖身就可以了！