当前，对小周天热衷的家人越来越多，与此同时，通过各种途径修炼小周天的人也不少。

当然，这其中不乏早年就对小周天感兴趣的家人。

对于小周天运行方法，大家都知道只有打通小周天之后，才有可能打通大周天。

在修炼中，很多人不解，小周天怎么样才算打通，打通小周天有什么表现呢？

说实话，打通小周天的前提是方法正确，有了正确的修炼方法，然后坚持练习，打通小周天就变得简单了。

打通小周天，其实就是打通任督二脉，让真气顺行于身体的主要气路和经络之间。

那么，打通小周天的表现在哪里呢？

通过一段时间的修炼，当我们学会真正入定、入静之后，做到收视返听时，我们身体的每一处关节就会慢慢地安静下来。

渐渐的，就能感觉到有一股暖暖的弱弱的气流，由丹田处冉冉生发流动，而且流动的感觉也越来越强烈。

此刻，我们不需要刻意去引导，只需要做好呼吸，观守自己的心门。

让真气沿着督脉随着吸气缓缓而上，然后再随着呼气，沿着任脉缓缓而下，浑身有一种酥酥麻麻的感觉。

随着气感的增强，身体里很多地方对这种触觉就会越来越明显，而有些地方又会有一种迟滞感，这都是正常的功感效应。

慢慢地，我们好像忘记了自己的呼吸，或许就是大家所说的胎息吧，因为那种弱弱的感觉仿佛不需要自己的鼻子进行呼吸，而是我们头顶的百会穴或其他关窍在一呼一吸。

当然，一旦进入此等境界，周身舒适是最起码的表现，整个人渐渐进入无比快意的修炼佳境。

不过，在这里必须说明，进入小周天不是靠随意想象，或者全凭意念就可以运行的，这需要前端的筑基，通过修通身体的气路及学会系统的采气方法才能进行。

总之，修炼小周天，只要方法得当，然后坚持练习，任何人都可以打通小周天，甚至大周天！