“笑一笑，十年少”，这句老话虽然早已深入人心，但是真正做到的人却不是特别多。碰到生活中的困难坎坷，很多人不是选择积极面对而是消极颓废，因而轻易被一些困苦击垮。但真的勇士，却能够始终抱有乐观的心态，给生活一个微笑。因此，多数时候，他们也是幸运的。

不幸运的人怎么会爱笑呢？不对，应该是越爱笑的人越幸运

以往越爱笑的人越幸运已被某些人戴上“毒鸡汤”的高帽，倒置因果的游戏少年也出来宣称“不幸运的人怎么会爱笑呢？”。这是典型的宿命论。正如有人对“越努力，越幸运”提出反驳：“如果不幸运，再努力也只是牛马，无法上位”。可是，这样的结论真有其充分的论据吗？

就努力和幸运的关系而言，“越努力，越幸运”张起了积极人生的大旗，没有人能够预知未来，但机会从不会从天而降，留给毫无准备的人，即使真的摆在他们面前，试问，他们有信心抓住吗，抓住了又有能力做好吗？但行好事，莫问前程。先积极做好要做的事，保有对明天的美好憧憬，即使努力了却得不到最后的回报，在等待的过程中，相信人的内心一定充满了阳光，因其充满希望，笑靥自然洋溢在脸上。

而拥有了积极面对生活的心态的人们，因其努力的生存着，坚信幸运的明天终会降临到自己身上，他一定会笑看生活暂时的坎坷，笑对人生当下的困境。

笑只是结果，积极健康的人生态度才是果的因

中国养生学认为养身首先应该养心，培养健康良好的心态可以延年益寿，反过来说，一个健康的身体也有利于涵养安宁祥和的心态，身心二者是一个整体，相辅相成，不可偏废。

医学实践上，笑对身体有哪些直观的好处呢？

大声笑，为你的心脏保驾护航

笑是积极情绪的释放，是人们遇到喜事的情感表达。笑让人全身心都处在放松的情况下，绷直的神经得以舒缓，紧缩的血管得以舒张，因此血流可以及时充足的传输到身体各部位，这对缓解心脏的压力也有很大的好处。

学*是三心二意，记不住？你还是笑的太少了

科学表明，爱笑的人脑部神经元会比较活跃。接收外部信息更为迅速，记忆能力也有所增加。其实也好理解，一个死气沉沉，愁眉苦脸的人，干什么事情都心不在焉，就像排长龙传递物品，有活力的人无论是接还是传都要比树懒型动作的人快，甚至造成物品在动作慢的人那里堵塞。神经元也是如此，积极情绪引起的大笑可以充分调动细胞的活跃性，他们把知识搬运到大脑皮层最深处的时间也就会更短些。

笑一笑，感染了他人，关键时刻说不定能是救命稻草

《三国演义》中，曹操赤壁新败，遁走华容道，孔明神机妙算，赵云、张飞、关羽三将先后拦截，堵住曹军去路。曹操却三次大笑：“诸葛无谋，周瑜少智”，鼓舞了军心，挡住了赵、张二人的攻势，最终在关羽念及旧恩的情况下逃走。如果不是大笑的曹操感染了败军颓丧的士气，曹操甚至可能在此就退出了历史舞台。

总的来说，对生活有抱有积极乐观的心态是身心健康的前提，笑一笑舒缓情绪，释放压力也对身体机能的协调有着不可小觑的作用。笑一个吧，不要让你紧绷的脸给他人造成不友好的误会。微笑不仅让自己放松，也让周围人对你放下包袱，要相信幸运的事就在不远的明天。