当你深爱一个人时，不管你在做什么，他总是在你脑海里盘旋，总是提醒自己不要再去想他，可他的样子像是烙在了心里，怎么都抹不掉，也尝试过转移注意，可好像除了他，谁都占据不了自己的心。

也曾有过冲动，好几次拿起手机想要联系他，可最终，还是没有那份勇气，也许不是没勇气，只是再也没了可以去联系他的借口而已。人生总是这样，有人走进你的生命，有人选择匆匆离去，有些人只是你生命里的过客，而有些人，却永远地刻在了心里。

如果你也有那么一个想爱但却不能在一起的人，那不妨试着这么做

一.当你很想他的时候，让自己忙起来，不要停

虽然他不在你身边，但跟他的回忆却一直停留在你心里。但凡有点空余时间，总是情不自禁的想起和他在一起时的画面，也只有爱过才会有这么深刻的记忆。但既然无法在一起，总陶醉于过去终究是不行的，试着让自己忙起来，有多忙就多忙，累一点儿没关系，身体感觉累了，那心里就会好一点，让更多的事情占据你的脑海，不要总是去想着他。

二.不要听伤感的情歌，尤其是他喜欢的，对此时的人而言，那是最大的折磨

人很奇怪，越是伤心，越是想听那些特忧伤的歌，还偏偏就想听他喜欢，或者有两人共同回忆的歌。然后越听越伤心，越来越难过，往昔的回忆也总在这个时候，全部涌现出来，这就像是一个循环，怎么都找不到可以逃离的出口。在你放不下他的时候，不要去走入这个恶性循环，那只会让你更痛苦，更难以忘记。

三.做你想做的事情，但不能去找他

既然都是不可能在一起了，就不要给自己留后路，不要心存一丝侥幸，那会让你对他还有所期待，这样只会藕断丝连，最终分开的时候，一样要承受痛苦。你可以去做你想做的事情，除了去找他，哪怕你最想做的事情就是见他，也不可以。你要知道，也许你的再次联系，对他而言，也许只是打扰呢。

四.不要刻意提醒自己要忘记他，那只会加深他在你心里的记忆

有的时候，你越是想忘掉一个人，越是忘不掉，因为你总在心里告诉自己，要忘了他，不要再去想他，可那只会让你更难忘。就像是你本来对一个人没什么印象，但总听到别人在议论他，久而久之，你也就把他记住了。顺其自然些，不要总在心里，逼迫自己要马上忘记，真的爱过，没那么容易忘记。

我们总要经历一些情感波折，也总要学会，拿得起，放得下，将一个人放进心里，从此只祝福他幸福快乐，不再打扰到他，也不再留恋过去，只有真正的放下了，你才能慢慢的去淡忘他，不要刻意强求，一切交给时间去搞定！