在网上搜的这个，原来也看过这个类似的方法，希望对你有帮助

如果你有信心，有一个记忆法很有效，三五天就见效，方法源于有位前辈，他自己总结很多记忆法得出的有效方法，他目前英语词汇量大约9000，法语大约7000。有人试用，的确很有效，但是很自虐。方法如下：1，一张普通A4白纸，横放，竖向建立26格，横向建立8格（分别在最上方写上 一，二，三，四，五，第二天，第三天，第七天）。这一张纸正反两面用可以背25X2=50个单词。2，单词最好乱序背，先背7个单词（竖向7个），每个单词背3遍，注意使用视觉和词义，利用读并且拼写出的方法，把词 印入 大脑（不要背拼写），当你背完第7个单词的三遍后，就背第一个单词的第4遍，然后接着背第8个单词，完成三遍后，背第2个单词的第四遍，以此类推。3，当背完第19个单词三遍后，也就是背完第13个单词的第四遍后，复习第1个单词的第五遍。4，直到你完成整个第五遍后，也就是这25个单词，今天的任务就算完成了，剩下的就是按照上面所述时间复习就可以啦，如果可以最好加个第十五天再复习。这个方法的总结者是自己是因为骨折，然后在家闭门背单词，啥事不干，就背单词，平均每天背12个小时，上午，下午，晚上各四小时。大概能背1000，他通过骨折的半个月，词汇量增加6000！ 你所背的纸张数量可以证明你的成果，应该很有成就感，单词量提高了，就更有信心。如果你有一定的恒心，可以试试效果