讲真，如果要说有什么比长痘更让人火大的，那就只能是痘印了。作为一个资深的痘痘肌妹纸，尝试过N多的去痘印方法，已经有点久病成医的赶脚。现在的皮肤不比读书的那会儿，痘印比较难消，特别是痘痘不长了之后留下来的红红的痘印，如果放着不管，又会被时间氧化变成黑色的痘印，尴尬中的尴尬。

试过辣么多的方法，还是湿敷 维E最得我心，它并没有像涂药膏那样有风险，而且去红痘印的时间也是贼快，只要坚持2个星期，那些红肿痘印都会消失不见！

首先我们要分辨是痘痘还是痘印：

用手摸长痘的地方，如果轻轻按压还是会有疼痛的感觉，那就说明痘痘还在生长，如果摸起来没有什么感觉，那就可以判断已经成为痘印了。

然后是使用方法：

1、 湿敷：挑一款能镇静消炎的爽肤水来局部湿敷，每2天敷1次，每次3-5分钟，目的就是舒缓长痘位置的皮肤和消除皮下的炎症。

怎么判断水能不能舒缓消炎呢？比如说我现在用的致己新颜的健康水湿敷，它里面的七叶树皂苷、积雪草、金盏花、甘草酸二钾、马齿苋、假叶树根等等都是抗炎抗菌镇静舒缓的有效成分，而且没有酒精或者酸之类的成分，不会刺激，所以更适合痘肌拿来湿敷。

但是，如果是那种长了白头的成熟的痘痘，或者是刚用手挤过有点流血流脓的痘痘，都不适合湿敷，湿敷反而会刺激它们继续发炎。

2、 抹维E：湿敷之后让脸自然风干，然后剪开1颗维E，在痘印的位置上打圈按摩5分钟。

维E在药店里面都可以买到，剪开之后流出来的质地比较油，但是还是比较好吸收的，慢慢在脸上打圈按摩，就会被完全吸收。维E的修复和抗氧化能力没得说，而且很温和亲肤，唯一的缺点就是要避光，一定等到晚上用才有效。

方法其实就是这么简单，每2天湿敷1次健康水 抹维E，坚持半个月，基本可以和红红的痘印说掰掰了~~~

长痘或者痘印的恢复期间，一定一定不要再吃乳制品或者甜食，这些都是高GI高致痘风险的食物，多吃粗粮多喝水，加速身体身陈代谢，痘印好得更快。

还有就是，一定一定不能熬夜，痘肌最忌的就是熬夜！现在天气热，床单枕套被罩要经常换洗，卧室保持干净干燥，也可以帮助预防痘痘复发。