今天，国际奥林匹克日，运动不仅是竞技，更该是种生活方式。火辣的夏天和什么运动最配？当然是游泳！游泳既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。游泳前应该如何拉伸肌肉？蛙泳、仰泳、自由泳的标准动作是什么？四种泳姿动画分解演示学起来！
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-03-30 15:03:46作者：YD166手机阅读>>
今天，国际奥林匹克日，运动不仅是竞技，更该是种生活方式。火辣的夏天和什么运动最配？当然是游泳！游泳既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。游泳前应该如何拉伸肌肉？蛙泳、仰泳、自由泳的标准动作是什么？四种泳姿动画分解演示学起来！
游泳不但能避暑而且是非常好的减肥运动，而且还能锻炼我们的心肺功能，能够让身体更强健，对于没有接触过游泳的人一定觉得游泳比...
2024-03-30 14:56:04查看全文 >>
夏天蚊子很烦人，在我们白嫩的皮肤上弄出一个个红疱，弄得千疮百孔，晚上无法睡觉。蚊香这东西可以驱蚊，但有点毒性，那么有木有...
2024-03-30 14:53:54查看全文 >>
维生素b1是很常见的维生素补剂，现在网传可以用它泡水喷在身上或口服，达到驱蚊的效果，这是不是真的呢？假的。目前市面上还没...
2024-03-30 15:15:31查看全文 >>
每年到了夏天，让人心烦意外的除了高温酷暑以外，那就是蚊虫的叮咬了。有时候在户外活动一会儿，身上就会被咬出几个大包，感觉特...
2024-03-30 14:25:34查看全文 >>
5月30日，浙江省湖州市德清县疾控中心专业技术人员在阜溪街道郭肇村肇丰苑小区进行蚊虫密度监测，指导村民、社区志愿者消杀灭...
2024-03-30 14:56:25查看全文 >>
许多初学者总是因为畏水，又缺乏专业的游泳知识，导致迟迟学不会游泳，一入水就感到害怕。其实游泳非常实用，只要掌握好正确的方...
2024-03-30 14:56:01查看全文 >>
#五分钟教会游泳，绝对不是吹牛皮。悟性好、胆量大的人，2-3分钟就能学会。虽然我自己的游泳动作并不规范，但我曾经用自己发...
2024-03-30 14:47:26查看全文 >>
很多妈妈询问到底应该几岁开始学游泳？应该给孩子的游泳学习一个什么样的定位？会游为止？还是各种泳姿都学会？看到邻家宝贝漂亮...
2024-03-30 15:13:19查看全文 >>
不少人初学游泳全靠感觉，却忽视学习游泳的基本步骤，这样不利于以后的学习。下面养生之道网总结了一般人学习游泳的基本步骤，看...
2024-03-30 14:56:39查看全文 >>
Hello大家好，我系K爷。现在我就讲讲零基础或者是旱鸭子想学游泳的小伙伴一开始应该有一个怎样的学习顺序。为什么学游泳要...
2024-03-30 14:27:09查看全文 >>
