1、及时补充维生素

中老年人出现手掌脱皮的情况，在日常的饮食中，一定要多摄入一些维生素，从一定程度上能避免和减缓这种情况的出现，维生素的来源是多种多样的，食用一些保健品是非常不错的选择，同时也要注意多吃一些水果和蔬菜，这种来自于食物的维生素更天然，不会对身体产生太多的伤害。

2、去医院确诊手掌脱皮的原因

每一个经常手掌脱皮的中老年人，一定要到医院中进行系统的检查，只有这样，才能确定手掌脱皮的真正原因，才能对症下药。

3、使皮肤保持湿润的状态

对每个中老年人来说，一旦手掌出现脱皮的情况，不管是否是因为干燥原因引起的，都要注重对手部皮肤的保护，尤其是使用完刺激性的化学物品后，一定要做好充分的清洁，并且用护手霜均匀的涂抹在手部，在一定程度上能避免裂口等情况的出现。

4、避免接触刺激性的物品

如果中老年人皮肤非常容易出现干燥、裂痕和脱皮的情况，在日常做家务时，要尽量避免接触各种刺激性物品，如果家务是必须要承担的，可以戴上手套，尽量减少皮肤直接接触刺激性过强的物品，从一定程度上能更好地将皮肤保护起来，减少脱皮情况的出现。

5、祛除身体中的湿气

如果中老年人手部出现脱皮的情况，是因为汗疱疹引起的，一定要注意将身体中的湿气去除，这是非常关键的部分，如果湿气无法去除，汗疱疹是非常容易复发的，而且在身体中也会诱发其他的湿疹，会让中老年人的生活苦不堪言。

6、运动改善体质

对每个中老年人来说，在日常生活中要尽可能地改变身体的体质，增加免疫力才是最关键的，也能预防各种疾病的产生。因此，这老年人要勇敢地走出去，找到自己感兴趣的事情，让自己的身体彻底被打开，增加活力，从而能减少手掌脱皮情况的出现。

参考资料：

1、《手掌脱皮是怎么回事 这五种方法可缓解脱皮》

2、《改善手部脱皮的6个妙方》

3、《手掌经常脱皮是什么原因？该如何调理呢？》