首先，先分享几个改变脸型的坏习惯！

侧身睡会压着自己的半边脸，会导致一边脸高一边脸低，一边眼睛大一边眼睛小

经常用嘴巴呼吸的人，会变龅牙，最容易导致脸型变丑

偏侧咀嚼的习惯危害很大，容易导致不常咀嚼的一侧牙齿堆积牙垢，出现龋齿和牙龈红肿等牙周疾病，而且还会因肌肉发育不对称而出现明显的面颊不对称。

有些人习惯于思考时托腮，有些人习惯于睡觉枕手肘或手掌，这些看似无关痛痒的小问题，如果被局限在脸的特定一侧，则可导致自己颌面发育异常，影响面部的对称。

以上坏习惯要改变，不然真的会长残

要改变脸型呢

1. 首先如果是牙齿影响了脸型要去矫正牙齿
2. 一根手指放到嘴里，努力吮吸它，尽可能多用劲。数到10时，慢慢移动手指，重复这个过程10次。每天都要练习，这项运动将减少嘴唇的浮肿，让你的脸显得更瘦。
3. 把一只手的手指与脸成90度摆放在脸的一侧，除了最外侧的两跟手指，右手按右脸颊;左手负责左脸颊。

下面是抖音莓子哥哥带来瘦脸教程

对不起莓子哥哥，截屏截太丑了X﹏X

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