双脚的位置关系有两个重点

1、右脚掌的位置大约是在球杆的正下方。2、左脚掌的位置大约是在左肩的正下方。(所谓脚尖对准进球点是错误的)

3，注意，重心必须在右脚的前面，也就是重心必须在后脚的前面。

重心的分配有几个重点:

1、瞄准试击阶段。身体的重心是有两只脚共同承担的，这样做的目的。是方便移动调整两只脚的相对关系，以便获得更好的打击能力。2、在锁定进球点之后，应该讲重心的配比，转换成右脚不小于70%。

3、回杆的时候，应该讲重心锁定在右胯骨上。并且以右胯骨作为力量延伸的转轴。

这样的打击方式，会使自己的心跳加速的很厉害。呼吸会变得急促。因此必须经常性的要求自己，锻炼自己。使自己有能力，并且有余力应用这种姿势轻松的完成打击。

左手肘要微微弯曲抬起。

弯曲的目的是使自己的动作部位，不会受到左边身体部位的牵制。可以使动作的关节部位，得到更为独立的动作空间。

微微抬起，可以使我们感觉到动作部位更加独