中超最近比较火爆的球队当属上海申花！上海申花能够在大部分时间依靠莫雷诺和姆比亚的情况下进入争冠组，圣曾诚的表现令人刮目相看，居功至伟。真正做到了门将半只队，那么作为门将怎样才能不当黄油手呢？

2020中超16轮 上港VS申花 曾诚扑救

这里简短介绍一些守门技巧，希望能够给您带来一些帮助。

“八”字手动作要领：

1、两只手放在同一高度上；

2、两只手尖向内扣，手腕向外掰，两只手呈一个“八”字的形状

目的：这样的手势可以防止在扑球的时候脱手。一般来讲，扑球脱手常被戏称为“黄油手”。

对手的射门的力量一般的情况下都是很大的，如果门将扑球的时候，身边没有对方的补射队员，这个时候最稳妥的办法就是摘球！很多时候，在比赛复盘时，常常用到的词语是：XX把球摘下，就是这个意思。

摘球动作要领：

1、门将可以在手刚接触足球的瞬间，向下用力，改变足球的运行方向，使球向正下方运行；

2、等足球从地上弹起的时候再把足球抱住

3、也可以直接按照1的动作，直接向下用力抱住。

2007年中超联赛第10轮厦门蓝狮vs山东鲁能，图为李雷雷头顶摘球

目的：足球方向向下，就可以避免足球因为前后左右弹射，导致黄油手，甚至造成乌龙；

摘球与击球是相对而言的！摘球是门将的身边没有对方的进攻队员，门将处理球的方法，那么，如果门将的身边有对方的进攻队员，对手的射门力量又很大，怎么办呢？这个时候门将最好的办法就是击球！

击球动作要领：

1、用双拳或者是单拳击足球的下方或者是侧下方，使足球可以飞出相对危险的区域；

2、或者直接击出底线

3、用脚击出也可以哦！

注意：此时的力气越大越好，球飞得越远越好，最安全的就是击出底线！

目的：利用门将可以用手的优势，将皮球击出危险区域，减少甚至避免进攻方抢点或者二次射门的机会！

当然，作为守门员，这三种技巧只是最基础的手段！更重要的是，守门员必须有强健的体魄，灵活的身手！尤其是预判能力必须超强，这样才能选择好正确的站位！一名优秀的门将不仅自身素质要高，而且还能指挥队友防守站位！个人认为，现役中国足球守门员当属曾诚，颜骏凌，王大雷的综合实力最强！您认为呢？让我们一起来吧！