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电影《一代宗师》有一句经典的台词：人活一世，有的成了面子，有的成了里子，都是时势使然。

里子，就是一个人的价值感来自于内在。正如范仲淹在《岳阳楼记》所说的：不以物喜，不以己悲。

而面子，就是一个人的虚荣心。在乎面子的人，他的自我价值感来自于和其他人的攀比。

比较在人类的生存进化中起到了重要的作用，正是通过和其他人进行比较，我们才能发现自身的优点和缺点，通过扬长避短来实现自己的价值。

行为组织学教授托马斯·穆斯维勒说过：和别人比较，是认识自己的最基本方式。而且比较并不是刻意为之，只要我们面对对方时，比较就会自动进行。

正如你在健身房健身，你会自发地和周围人进行比较，这个过程只发生在一瞬间。

一个千万富翁进入亿万富翁的圈子后会无地自容，如坐针毡；一个面容姣好的女性在面对模特时会自惭形愧。

对于虚荣心强的人来说，他们的幸福感并不来自于自身的实力，而是来自于周围的人都不如他们。

人的一生中，最愿意和人比较的时期就是青春期，这是由人的大脑结构所决定。

青春期的孩子是根据别人的评价来确定自己的价值的，所以他们特别在意别人的看法，所有聪明的父母教育孩子都是以奖励为主，尤其是对青春期的孩子而言，你的一句贬低有可能影响他的一生。

随着年龄的增长，一个人会逐渐对自己形成稳定的认知，攀比的心理会逐渐减弱。

但是随着互联网的发展，我们越来越容易看到其他人的信息。微信朋友圈和微博充斥着我们的生活，我们不用和一个人见面，就能知道他都干了些什么，这大大的增加了我们的比较心里。

记者贝莉卡·韦伯将这种现象称之为：持续一生的青春期。