孔子在《论语·为政篇·第四》中说：“四十不惑。”

经历过二十岁时的立志求学，三十岁时的立身处事，四十岁时人到中年，为人为事已经懂得。

凡事皆有因果。

再大的风雨不退缩，再大的波折不惧怕，是四十岁的人拥有的底气。

再重的伤痛不喊疼，再大的困难不气馁，是四十岁的人拥有的淡定。

明朝思想家洪应明有副对联这样写：

“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”

人到中年，其实就是这样的因果轮回，过往不究，来者不惧。

格局：出众可喜，出局无忧

人人都希望出众，出众就意味着自己能够成为最特别的那个人。

但人到中年更应该懂得不出众又何妨，我们即使平凡却也不平庸，我们仍然在拼命拉着生活这辆车往前奔，为社会，为子女，我们总有自己平凡的价值。

姚晨曾在一期《中年女演员的尬与惑》的演讲中说，腾讯找她来演讲，是觉得她是独立、自信、坚韧、成功的女性代表。

然而她自己绞尽脑汁，蹦出来的却都是彷徨、沮丧、无力、失败的画面。

事业鼎盛时期的姚晨，在2013年和2016年先后生下一双儿女后，虽家庭幸福，但事业不免受到影响，陷入停滞状态。

怎么办？

即将四十岁的姚晨，站在人到中年的关口，是去尝试不同类型的表演，还是一直待在家里带孩子？

在演讲中，姚晨讲了一句话：

“选择你能承担的，承担你所选择的。”

明白自己真心热爱表演事业后，姚晨成立了自己的工作室，一边开始拍电影，一边陪伴两个孩子慢慢长大。

在电影《找到你》获得第一届海南岛国际电影节年度女演员奖后，姚晨逐渐找回站在巅峰的感觉，但是她的内心早已波澜不惊。

因为她明白，出众固然是欣喜的，而出局也没有什么可怕，太阳照常从东方升起。

作家陈文茜说，生命没有输赢，只有值不值。

任何事、任何经历，包括爱情、工作，不是得到，就是学到。

活了半辈子，经历了浮浮沉沉之后，我们的格局早已经提升，明白人生就是一场经历，高峰与低谷都是成长，出众与出局都是历练。

心态：不看轻自己，不看重自己

读过一句话：

“自我打败自我是最可悲的失败，自我战胜自我是最可贵的胜利。”

我们每个人都是独一无二的个体，尊重自我，就是不过分看重自己，更不看轻自己。

2012年10月11日，瑞典文学院宣布，中国作家莫言获得2012年诺贝尔文学奖，一时间莫言火遍了全世界。

著名钢琴家双焱第一时间拨通了莫言的电话，问他准备怎么庆祝？

莫言淡定地说：

“我想没什么好庆祝的，明天晚上会和家人一起包一顿饺子吧，我最希望的就是包一顿饺子吃。”

作为中国首位诺贝尔文学奖的获得者，莫言没有因此认为自己有多了不起，想到的还是平常烟火气的小日子。

普通农家出身的莫言，小时候泥土里摸爬滚打，吃最简单的饭菜，过最质朴的生活。

但是他一直醉心写作，不断提高自己的水平。

直到1985年初，莫言在《中国作家》杂志发表《透明的红萝卜》，一举成名。

心理学上有个“焦点效应”，意思是人们高估周围人对自己外表和行为关注度的一种表现。

其实我们应该放平心态，不看重自己，就是不过于自负，懂得人外有人天外有天的道理；

不看轻自己，就是要相信自己，不要过于在意他人的目光和非议。

当我们把目光放回在自己身上时，才发现人到中年，懂得平衡会让我们的心态愈发平和。

走到中年的门槛，我们越发明白，自己才是自己唯一的依靠，而保重自己更是对自己负责。