制作正反义词或同义词卡片：您可以使用纸张，卡片，电子设备等任何您喜欢的工具来制作正反义词或同义词卡片。您可以在卡片的一面写上一个单词，然后在另一面写上它的反义词或同义词，或者写上它的中文意思。您也可以在卡片上添加一些例句，图片，音频等来帮助您理解和记忆单词。

复习和测试正反义词或同义词：您可以根据您自己的时间和计划来安排您的复习和测试时间。您可以每天复习和测试一定数量的正反义词或同义词卡片，或者每周复习和测试一定范围的正反义词或同义词卡片。您可以使用不同的方式来复习和测试您的正反义词或同义词，例如，您可以自己看卡片并回忆它们的反义词或同义词，或者让别人给您出题并检查您的答案。您也可以使用一些在线的软件或应用来辅助您的复习和测试，例如，必应英语学习等。

应用和巩固正反义词或同义词：您可以通过多种方式来应用和巩固您学习和记忆的正反义词或同义词，例如，您可以使用它们来写作文，做口语练习，看电影，听歌曲等。您也可以通过与他人交流和分享来应用和巩固您的正反义词或同义词，例如，您可以与您的老师，同学，朋友等进行对话，讨论，游戏等。这样，您就可以将您的正反义词或同义词从理论转化为实践，并且不断地加深和拓展您对它们的认知和运用。

正反义词对照记忆法是我自己在学习英语时经常使用的一种方法，它让我感觉到学习英语是一件有趣而有意义的事情。我希望这篇文章能够给您一些启发和帮助，并且激发您对学习英语记单词的兴趣和热情。