1. 首先要表示理解和关心，可以说“我知道你今天一定很累了，辛苦了一整天。”这样能让他感受到被关心和被认可的情感支持。

2. 接下来可以肯定一下他的努力和付出，说出对他所进行工作的认同和欣赏，“我知道你今天一定做得很出色，辛苦的付出一定会换回更好的成果。” 这样也能让他更有信心，更有动力为未来的日子奋斗。

3. 在表达支持和鼓励时，也可以给他提供一些实际上的帮助，比如说“要不我给你泡杯热水，或者一起去散步放松一下？”，这样让他感到另一半是真正贴心关怀。同时，与其让他独自一人闷在小屋里，不如一起走出去，这可以为二人的关系也带来一些新的元素和共同的体验，增进彼此间的感情。

别怕，你累了，多注意身体，我会陪伴你