首先解决焦虑的问题，学会不在乎，不在乎别人的看法，按照自己的想法去做事。活在当下，不要为没有发生的事而忧愁。越怕什么，越做什么，是最有效祛出焦虑的方法。
如果焦虑好了，你自然而然就不依赖别人了。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-26 08:53:56作者：YD166手机阅读>>
首先解决焦虑的问题，学会不在乎，不在乎别人的看法，按照自己的想法去做事。活在当下，不要为没有发生的事而忧愁。越怕什么，越做什么，是最有效祛出焦虑的方法。
如果焦虑好了，你自然而然就不依赖别人了。
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