讲文明守规矩是一个人道德修养和行为规范的体现。以下是几个方法可以帮助人们做到讲文明守规矩：

1.尊重他人：学会尊重他人，包括尊重他人的意见、观点、文化和生活方式，避免使用不礼貌或冒犯性的语言或行为。

2.维护公共秩序：遵守公共秩序，不要在公共场所大声喧哗、制造噪音或破坏环境，遵守交通规则和法律法规。

3.爱护公物：爱护公共财物，不乱扔垃圾、不破坏植被、不损害公物结构等。

4.有道德底线：坚守自己的道德底线，不做违法乱纪的事情，保持自己的尊严和荣誉感。

5.学会自我约束：学会自我约束和管理自己的言行举止，避免做出不符合自己身份或地位的事情。

6.多读书、多学习：通过阅读和学习，开阔自己的视野和思维方式，提高自身的文化素养和社会责任感。

讲文明守规矩是我们在日常生活中应当遵守的原则，具体来说，我们需要做到以下几点：
1. 尊重他人，遵守社会公德和职业道德，不损害公共利益和他人的权益。
2. 自觉遵纪守法，遵守法律法规和规章制度，不进行违法活动。
3. 勇于担责，积极履行社会责任和义务，做一个负责任的公民。
4. 培养良好的道德品质和行为习惯，做一个有素质、有道德、有文化的人。
5. 积极参加社会活动，增强社会凝聚力和归属感，为社会的和谐稳定做出贡献。
因此，要讲文明守规矩，我们需要从自身做起，做到自觉遵纪守法、尊重他人、培养良好的道德品质和行为习惯、积极参加社会活动，从而促进社会和谐稳定。