1. 煎蛋三明治：将两片面包分别煎至金黄色，放入煎蛋、生菜、火腿或培根，加入黄油或酱汁，尝尝味美。

2. 燕麦粥：将1/2杯燕麦片和1杯水加入锅中，煮沸后转小火煮10-15分钟，加适量牛奶和水果，早餐营养丰富。

3. 水煮蛋和烤面包：将面包放在烤箱中烤2-3分钟，水煮蛋10分钟，再以您喜欢的方式搭配简单营养早餐。

4. 水果沙拉：将您喜欢的水果切成小块，加入酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，健康高纤维的早餐做法。

5. 蛋卷：将打散的鸡蛋煎至卷成圆筒状，加入您喜欢的配料（如蔬菜、芝士、火腿或培根），搭配面包或水果，早晨的开始变得更加快乐。

早上起床后简单的早餐可以做面条。先取肉切成丝。然后锅中起油放入蒜和姜丝倒入料酒放入肉丝炒五分钟。

放入水烧滚放入面条打入鸡蛋。放入盐味精。简单好吃的早餐就完成。