题主的这个问题很有趣，这种问题类似有没有什么药能让我吃一粒感冒立马好。

之前有段时间失眠，用过一些催眠的，白噪音的app。

但是十分钟之内睡不睡得着，我就不敢保证了。下面我列出来一些。

喜马拉雅

蜗牛睡眠

网易云音乐

小米白噪音

个人喜欢用喜马拉雅的下雨声音，每次大概定时30分钟，没听完就睡着了。

想要入睡的话，那么肯定不能听那些热血，很有激情的音乐。

个人觉得比较有效果的就是听喜马拉雅，一般来说，喜马拉雅节目上的人声都比较安静，所以我们会听着很舒服，心比较容易平静下来。

或者说做自己不喜欢的事情，例如如果你不喜欢英语，那么睡前就听英语，也很有效果。

人睡不着的根本原因还是大脑异常兴奋所致，所以睡前尽量不要做特别让自己兴奋的事情，例如喝咖啡，看恐怖片等。

希望我的回答能够帮到您。