回答如下：以下是一些背诵黄皮书的高效方法：

1. 制定计划：根据自己的时间和能力，制定一个合理的计划，将黄皮书分成小部分，每天背诵一部分，并在每天结束时复习前几天的内容。

2. 分段背诵：将黄皮书分成小部分，分别背诵，逐渐增加难度和长度。

3. 利用空闲时间：利用每天的碎片化时间，比如在等公交车、排队等时候，打开黄皮书背诵。

4. 制作卡片：将黄皮书中的重点单词或短语写在卡片上，随时随地进行背诵。

5. 利用联想：将黄皮书中的单词或短语与自己熟悉的事物或场景联系起来，形成联想，便于记忆。

6. 利用音频：录制黄皮书的音频，听录音进行背诵，既可以加强记忆，也可以检查自己的发音和语调。

7. 与他人合作：与同学或朋友一起背诵黄皮书，互相监督和帮助。

8. 多次复习：黄皮书背诵完后，每周或每月复习一次，巩固记忆。

结合视频背诵，要把词语放在句子中去记忆。通阅读一句话来记住一个词，要耐心，静下新来记