您可以按照以下步骤在Excel中按条件提取数据：

1. 找到您想要提取数据的区域，选择“数据”标签页。

2. 点击“筛选”按钮，在快捷菜单中选择“高级筛选”。

3. 在高级筛选对话框中，选择要筛选数据的区域，并输入筛选条件区域。

4. 选择“将筛选结果复制到其他位置”选项，并输入复制到的区域。

5. 点击“确定”按钮，Excel会按照您输入的条件筛选数据并将结果复制到指定的区域中。

另外，您还可以使用Excel的“IF”函数和“VLOOKUP”函数来实现按条件提取数据的功能。具体方法可以参考Excel官方文档或相关的在线教程。

1.

本例中需要提取范围为“10”~“30”的数字

点击“方方格子”选项卡

2.

选中需要进行提取的单元格区域，这里是A1：D7

3.

点击 “统计与分析”，在弹出来的下拉菜单中，点击 “提取指定区域”

4.

选定 数值，再在右侧两个框中输入范围，这里我输入“10”、“30”

再选定 “此单元格”，点击“确定”

5.

接着会弹出提示框，显示已经找到4个条件相符的单元格，点击“确定”

6.

点击“确定”后，我们就可以看到范围为10至30的数值都被提取出来了