这个不同的女人有不同的审美要求，大众的要求如下：

一是个头要高，一般在一米七以上；

二是体重标准，体重不能超过八十公斤；

三是体形端正，不能驼背。

在女人眼中，男人好身材的8大标准，这几张图就是标准答案

作为肌肉型男，饱满宽阔的胸大肌，总是会让人感受到十足的男性魅力和狂野，高颜值的他还拥有刀刻般的腹肌和威猛的麒麟臂，仿佛是艺术间手中的最顺手画出的肌肉男！宽肩更是让女性感受到十足的安全感！

在男性肌肉形体中，厚背占据的肌肉面积是很大的，毕竟除了四肢以外，作为人体的躯干，背部肌肉的强悍与否直接决定了一个男人是威武生猛还是瘦弱的麻杆男。是男人就该有这厚实的背部肌肉才不会显得那么弱鸡！

拥有8块错落有致的腹肌是一个肌肉型男最显眼的标志！不论是男性海华丝女性，拥有漂亮的人鱼线或马甲线都会让人眼前一亮，毕竟腹肌是男女肌肉身材训练中最不可或缺的一部分，每天都可以重复性的训练和轰炸的！

对于麒麟臂大概是每个肌肉男公认的必须要练的肌肉部位，这位肌肉猛男的麒麟臂也是强悍的不要不要的！作为三个头的肱三头肌，他却将此练成双峰肱三头，以致于让整个手臂看起来那么的饱满有型，紧致好看呢！

五、人鱼线一直都是肌肉男们每天都要轰炸的部位，毕竟这个部位也是最容易囤积脂肪的，所以有必要每天都练习，你的坚持会让你看到漂亮的如豆腐块般的腹肌让你自信满满，同时你的倒三角，麒麟臂和饱满的胸大肌的围度和形体也都会练出来！

作为亚洲人在健美界的骄傲，吴龙这双麒麟臂强悍结实威猛，丝毫不亚于很多欧美肌肉男，只因为他在健身方面一直坚持不懈的努力，一直对自己严格要求，冲出亚洲走上世界级健身健美的舞台，这能力是不容小觑的！

极低的体脂率让他拥有爆裂得青筋四起的肌肉身材，低体脂率却有大围度的肌肉身材，要为之付出的举铁力量训练和严苛的饮食都是极其重要的！然而紧致有型的倒三角让他更更显男性魅力！

一个肌肉猛男除了有强悍威猛的上半身和粗壮结实的大腿，其实真正热爱健身并追求完美的健身达人还会特别注重小腿三头肌的训练，因为肌肉的训练是全身性的，是需要讲究整体的协调性和肌肉比例的！所以，想要让自己变成一个名副其实的肌肉男，小腿肌肉的训练也是不容忽视的！