原因和解决办法如下：

1、苹果手机发烫，打游戏出现卡顿，这是因为手机运行的游戏或应用，占用了大量的CPU资源，才会导致手机出现卡顿且发烫的情况，可以关闭游戏或应用，将手机静止10~15分钟，即可恢复手机正常温度。

2、也可能是因为用户开启了过多的运行软件或者是下载了太多的软件，导致手机的运行内存不足，而这时在开启大型游戏软件时，手机的运行内存无法支撑较大的游戏软件运行，因此出现卡顿的情况，可以适当的关闭或卸载不常用的软件，清理手机运行内存和数据缓存，适当的释放手机内存。

3、如果用户是在手机充电的时候，打开游戏软件，且一边充电一边玩手机的时候，手机就会出现发烫的情况，建议在充电状态下不要使用手机，等手机充满电之后再使用，这样可以缓解手机发烫的情况。

可以在背后贴一个手机散热贴，亲测有效