小绳小,真轻巧,小小跳绳是个宝。 跳一跳,跳一跳,锻炼身体它最妙。 你跳跳,我跳跳,我们大家都跳跳。

学校的跳绳比赛终于开始了,哨声一响,同学们就上下舞动着绳子,飞快地在绳子间跳起落地… … 我也不甘示弱,奋力地跳着。 一分钟过去了,我竟然跳了一百四十四个,我激动地一蹦三尺高。

1.手握绳把，轻快地跳起来。跳到最后的时候，他好像没有力气了，一个一个的跳起来。

2.我一上场，先用基本姿势跳了几下，接着双手交叉来了几个编花，就发生了很多次失误；而爸爸一上场，不但没有失误，还跳了几个”双环“的。”双环“就是一跳起来使劲抡两圈，我也想学，可是总也学不会，还没跳过绳子就掉了下来。

3.随着一声哨响，个个运动员手中的绳子如彩环一样飞舞起来，眼花缭乱，绳子甩在地上发出“啪啪啪”响声，仿佛在给运动员们呐喊助威呢！