多层实木板和实木颗粒是两种不同的木质材料，它们有一些优缺点和区别：

多层实木板的优点：

1. 稳定性较好，不易变形和开裂；

2. 环保，使用低甲醛或无甲醛胶，木材来源也可以选择可持续的林木；

3. 施工方便，安装简单。

多层实木板的缺点：

1. 成本相对较高；

2. 面板的质量和外观受工艺和材料的影响，差异较大。

实木颗粒的优点：

1. 经济实惠，成本低；

2. 质地坚硬，耐磨性好；

3. 稳定性好，不易变形。

实木颗粒的缺点：

1. 外观不如实木板光滑，手感也没有实木板细腻；

2. 环保性不如实木板好；

3. 施工相对较难，需要专业工具和技术。

总的来说，多层实木板和实木颗粒都有自己的优点和不足，选择视场合和需求而定。