为什么突然想吃零食？

突然想吃零食，一般都是有两种情况。

首先是肚子饿了才会想吃零食。人在饥饿的时候，总会想找点东西吃。在这个时候，临时毫无疑问是最好的选择。

还有就是好久没有吃零食，突然觉得嘴有点馋，嘴巴里没有味道，也想吃零食。零食和主食不一样，一般都是在三顿饭以外的食物。

不是饿，只是寂寞

你自己或者你身边一定有些人，总是想减肥，但却总是觉得饿，所以总是吃得停不下来。最近有研究证明，这些人也许是弄错了。

最近一项新的研究提出了这样一种可能的解释——孤独会让饥饿感更强烈，饥饿感迫使人们增加食物的摄入量，那么人们因肥胖而产生健康问题的可能性也增大了。而肥胖则会增加人们罹患癌症、心脏病、糖尿病和中风的概率。