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哪些水果蔬菜里含叶酸最多(哪些水果食物含叶酸最多)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-05-29 10:08:03作者:YD166手机阅读>>

哪些水果蔬菜里含叶酸最多,哪些水果食物含叶酸最多(1)

含有叶酸的水果包括葡萄、榴莲、木瓜等。

1、富含叶酸的蔬菜:西红柿、胡萝卜、菠菜、蘑菇、莴笋、油菜等等,

2、富含叶酸的水果:山楂、草莓、菠萝、樱桃、香蕉、橘子、猕猴桃、杨梅

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