孕妈的耳鸣要怎么缓解:

由于分娩过程中失血过多造成贫血，孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状一般情况下，可自行消失缓解，如果没有自行消失，就需要及时治疗。

孕妈妈在*后可以在空闲时间更多地与胎儿交谈，这可以放松自己的身心，转移注意力，从而缓解耳鸣。而且也能够对宝宝进行一定的胎教。总之孕妈妈不要因为耳鸣而烦恼，而是要想办法去解决。缓解耳鸣的有效方法是放松心情，转移自己的注意力。

孕妇出现耳鸣的情况也是比较多的，如果平时休息不好，睡眠不足等情况下可以出现耳鸣的情况，另外如果*伴有孕高症的情况时，由于血压增高，内耳供血不足，也可以出现耳鸣，具体的原因需要去医院耳鼻喉科就诊，做个耳镜检查，明确诊断，对症治疗。