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我是个胖子 体重两百四十斤 想减肥 可是晨跑的时候害怕别人的目光 胆怯 不敢在人前减肥

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2025-06-02 14:27:41作者:YD166手机阅读>>

我是个胖子 体重两百四十斤 想减肥 可是晨跑的时候害怕别人的目光 胆怯 不敢在人前减肥,(1)

我想说,我也不瘦,没有减肥的冲动。

你这比我强,在尝试改变自己,已经开始行动了。这是一个好的状态,你应该是不敢在外面吃饭才对,那样人家会说吃那么多。如果你早上出门跑步,人家会想,胖子都是潜力股,瘦下来这人应该挺好看的。所以,为什么不大大方方的出门锻炼呢! 另:游泳去吧,我哥是体育教师,说太胖的人跑步膝关节承受太大压力,容易受伤,游泳最好,消耗大,对身体塑形有帮助。

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