就是每当人在阅读一篇文章、看完一本书、开完一场会、看完一部 电影、参加某个活动、聚完一次会等等，在心里或多或少都会有些想法、认识和感受，用口头或文字的形式把这样的想法、认识和感受表达出来就是“心得体会”。

心得体会的意思就是通过实际的经验或者学习过程中的感悟，从自己的角度出发，对所学或所经历的事情进行总结和归纳，提炼出对自己或他人有启发和帮助的经验或思考，形成自己的认识和感受，并加以表达的过程。