这问题问的真好，我也经常思考这个问题。本人非心理学家，但是在我看来，你的沉默来自于你内心中的孤独感，想跟别人聊天又不知从何开口是因为你内心中的委屈太多太多，不知从何说起，又怕别人取笑，听别人讲话听不完整，是因为你的专注力被自己的逻辑思维影响，什么事都会联想到自己身上，所以才听不完整人家讲话，很多事情思考不来，是因为你的安全感没有建立完整，我认为，思考不来的主要原因是— 不相信自己能理解明白，不信任自己可以做到这一件事情。

妹妹今天累了，没时间写了，哪天有空给你分享一下我的想法。希望你可以思考一下，你为什么来到这个世界，怎样可以让你的生活多姿多彩，充满美好。

加油，相信你是一个努力的人。也许你可以停下脚步思考一下，你努力的方法，努力的方向，与努力的意义。

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我是一个留学生，年纪不大，在异国他乡学习。曾经有一段时间，我每天都不懂得自己活着的意义在哪里。想要找人聊天，告诉他我想要说的一切，但是我当和他两天的时候，我又不知道我应该从何说起。

心中的委屈与痛苦太多太多，我不想暴露我的脆弱，我想保护住心中的那最后一丝柔软。我不敢与别人讲话，我怕讲到内心深处，我会先崩溃。每当想起这些难过的事，我都会可以把自己的注意力支开，不敢去面对，拒绝去解决，直到我遇到了我的老师……

她是我最最信任的人，她是我最好的老师。有一天我在放学后拿着课本去问她问题，这个问题已经纠缠了我好久好久，那一天是我第二次问她了。她耐心依旧，一点没有不耐烦，一字一句的帮我解释清楚了。我看着她，嘴角轻轻的上扬。她问了我一句，你累了吗？

你累了吗……

看着她的眼睛，我很清楚她是在问我我的生活，但是我却不想回答。累啊，当然累，怎么可能不累，但我不想说。我故作坚强，摇了摇头，低头看我自己的手。

“我可以看出来你压力很大，你的眼神，行为都在透露这这一信息。” 她笑笑说，那眼神仿佛能看透一切。

我抬起头来，嘴角突然开始抖动，我不知道为什么，也控制不住。可能是被击中了吧，内心的那点柔软，被击中了吧。

她跟我聊了很久很久，本来坐在教室里的我们，走去了走廊。她的细心与耐心，我一点一地的看在眼里，记在心里。她为我解开了迷惑，告诉我我这小小的肩膀不需要承担这么大的苦难，她告诉我心中的疑惑不必一直藏在自己的泪水中，她给足了我安全感，让我感到我被信任，我被珍惜，我是努力的……

所以呀，不必故作坚强，不要不敢于面对自己的苦难与烦恼。静静的，轻轻的打开你的谜团，你要相信你有能力做好一切。你是优秀的，是值得被珍惜的。努力不是人生的唯一意义，你要懂得去放松，去享受生活。所有的痛苦不必只有你一人承担，你可以找一个信任的人，和他倾诉你的一切。安全感，与信任，是最重要的情感，相信自己吧，世界上有很多人都爱着你，只是还没被你发现罢了～ (*^▽^)/★*☆