如果您忘记了电信手机卡密码，可以通过以下几种方式来修改密码：

1. 在电信营业厅办理：前往电信营业厅，在柜台或自助终端机上填写相关资料，进行密码重置。

2. 在电信官网办理：登录电信官网，进入“个人中心”→“手机卡服务”→“重置服务密码”，按照提示操作进行密码重置。

3. 通过短信进行重置：将手机号码发送到中国电信客户服务短信号码“10001”，按照提示回复相应的验证码，即可进行密码重置。

4. 通过客服电话进行重置：拨打电信客服热线10000进行密码重置。

需要注意的是，不同地区和不同运营商可能有所不同，具体情况请咨询当地电信营业厅或客服热线。

电信手机号码密码忘记可以登录电信手机网上营业厅进行重置。；重置手机号码密码的方法：；

1、登录中国电信网上营业厅，然后点击“忘记密码”。；

2、勾选“手机、固话、宽带等用户找回密码”，然后点击“下一步”。；

3、点击“同意条款，提交信息”，然后可以进入手机号码密码重置界面。；

4、填写好你要修改手机号码密码的资料，然后点击确定，在审核完成后，手机号码密码就修改了。