在 PowerPoint 中，您可以使用“文本框”工具插入带有文本的矩形或自定义形状。以下是具体步骤：

1. 在 PowerPoint 文档中，找到您要插入文本框的幻灯片。

2. 单击“插入”选项卡，在菜单栏的“文字”下单击“文本框”。

3. 单击并拖动以创建一个文本矩形，在其中输入您要在文本框中显示的文本。

4. 调整文本框的大小和位置，以适应您的设计。

5. 可以使用“格式形状”选项卡中的格式化工具，对文本框进行自定义格式化，如更改文本框边框颜色、填充颜色等。

可以选择文本框，然后使用“切换文本框显示”按钮，以快速显示或隐藏文本框中的文本。您也可以使用“文本框工具”选项卡，在文本框上应用更多样式和效果。

完成以上步骤，就可以在您的幻灯片中插入带有文本的文本框了。