晚上用黄光灯，白天用白光灯，合适时候用合适灯。

白灯较黄灯明亮，白灯发出的白色光属于冷色调，易于营造出一种轻松明快的氛围。根据色彩心理学，冷色调使人感觉时间过得较快，所以一般适合于办公场所安装，员工的工作积极性会较高。也有喜欢明亮感觉的人选择在家庭安装白灯。而且白灯使人看东西较黄灯清楚。黄灯发出的橙黄色光属于暖色调，营造出的是一种温暖和谐的氛围。根据色彩心理学，暖色调使人感觉时间过得较慢，所以一般不会在办公场所安装黄灯。一般是在西餐厅、宴会等场地安装黄灯，这样会比较有情调，也有人选择在卧室里安装以营造一种安谧和适宜休息的氛围。另外，柔和的黄灯会使人的面容显得较为柔和，光与影的交错会使人的五官显得更为立体。