电脑网卡的调整主要涉及到两个方面：频率和 MAC 地址。

首先，对于 Windows 系统，可以通过 控制面板-网络和 Internet-网络连接 来调整网卡频率。

其次，可以通过 命令提示符 或 PowerShell 命令来调整 MAC 地址，具体操作取决于所使用的网卡驱动程序。在调整网卡频率和 MAC 地址后，需要重新启动电脑以使更改生效。

电脑网卡的调整通常包括两个方面：速度和连接。

首先，要通过网络适配器属性中的高级选项设置连接速度和双工模式以优化网络性能。

其次，可以通过更改网络设置中的DNS服务器和IP地址等来优化连接。还可以尝试更新驱动程序或更换网卡以提高性能。需要根据具体情况进行调整，建议在调整前备份重要数据以避免意外数据丢失。