便秘一般是指宝宝大便次数比平日减少，甚至2～3天或更长时间未解大便的现象。 但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝大便次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，哭闹,难受等，满足以上条件就要考虑宝宝是便秘了。

对于母乳喂养的宝宝，母乳是宝宝的天然营养食物，所含的小分子蛋白质和可溶性膳食纤维，都是宝宝易消化的保证。母乳妈妈要注意，不要吃太多辛辣油腻的食物，保证充分的饮水，为宝宝提供更好的母乳营养；对于吃配方奶或者母乳奶粉混合喂养的宝宝，很多时候是因为配方奶粉不合适，宝宝无法正常消化。比如过敏体质的宝宝需要选择水解特殊配方奶粉，根据过敏程度分为轻度水解、深度水解以及完全水解；非过敏体质对于现在选择的奶粉消化不适应，需要根据宝宝自身情况选择适合的配方奶粉，一般来说欧盟标准生产的奶粉都是不含香精蔗糖，相对而言是属于清淡型的呢，比如爱他美、喜宝很多妈妈都用着两款奶粉来代替母乳，从而让宝宝更好的吸收与接受，不易上火、便秘呢。国际妈咪APP上有丰富的婴儿奶粉、母婴用品，而且均为全球畅销优质品牌，每一款都有细致的品牌信息介绍，如有需求可以下载国际妈咪APP参考哦。

可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。

像维乐适Bb-12是针对腹泻、便秘、湿疹、黄疸、过敏体质和免疫力低的情况。M-16V是针对过敏性鼻炎、哮喘、肠炎、生长发育迟缓等等。LGG罗伊氏是针对肠绞痛、脐疝气、腹痛腹胀等等比较有用。