一般是3个月左右换一次牙刷，也并不是非常绝对，可以根据牙刷的质量及刷牙方法，视情况进行更换。

如果牙刷质量差，刷牙又比较用力，有可能用不到3个月，牙刷的毛就已经弯曲，应该及时进行更换。

建议三个月换一次。
因为牙刷是日常使用的清洁工具，其刷毛会随着使用磨损，收集细菌，如果使用时间过长，会降低清洁效果，甚至会对牙齿和牙龈产生伤害。
3个月是一般建议的换牙刷时间，但如果牙刷的毛发变形或脱落，或者你生病后使用过，需要及时更换。
此外，牙刷应该放置在干燥、通风良好的地方，避免与其他牙刷混淆，确保牙刷的清洁和使用效果。