汤臣倍健维生素C更好。

汤臣倍健维生素C的产地是日本，质量上乘，口碑较好。

而养生堂的维生素C产地不明，质量无法保证。

此外，从价格角度上看，虽然汤臣倍健的价格相对略高，但汤臣倍健的维生素C的含量更高，吸收更好。

除了维生素C外，汤臣倍健也有其他的保健品，如钙片、鱼油等，都是口碑较好的产品。

养生堂也有很多保健品，但质量参差不齐，需要消费者慎重选择。

在选择保健品时，除了品牌口碑和价格因素，也需要注意自己的身体状况和医生建议。