1．保护儿童神经系统的正常发育。幼儿时期大脑皮质功能发育不够成熟，在一定时间的活动后，大脑就会受到抑制，合理的生活制度使大脑皮质的活动和休息得到适宜的交替。

2．保护消化系统的功能。幼儿消化系统的功能发育也未成熟，但由于生长发育迅速，每天能量的需要量相对较成人多，因此要制订合理的进餐次数和间隔时间。

3．从小培养良好的按时作息的生活习惯。生活制度一旦安排好，就要持之以恒地遵守，切勿随便变更，以便让幼儿形成良好的生活习惯。