那句话的意思是说，人在向前走的时候，还是要时不时的回头看一看自己的生活，说不定在你前进道路上，有一个人一直守护在你的身后。

这句话通常用在曾经相爱但是已经分手的恋人身上，我能相爱的两个人，因为一些原因分手了，但是有一个人却一直无法真正的舍弃这段感情，一直默默关注着对方。

你不回头怎么知道我一直在你身后呢？意思就是某人对感情的专注性，一心只想往一处追求，甚至沉浸在那一段感情中，无法自拔，就不会考虑到，身边还有一些人关注他，关心他。

而造成有人对付出了感情，却感受不到，所以说没有放下如何去谈另一段感情。