按照国际通行标准，跑鞋尺码应有0.5cm的放量，也就是比跑鞋尺码大半码。

当然各大鞋厂也会根据自己的标准有一定出入。

因为跑鞋（不特指马拉松跑鞋）由于需要长时间的滚动摩擦式的往复运动，故需要脚背和脚跟处的较好契合，而脚掌处需要相对宽松方才会使运动员感到舒适跟脚。而且在设计上后脚踝处跑鞋会加厚鞋口衬垫，故鞋码会放量0.5cm左右。

而足球鞋的尺码相对跑鞋会小半码，是因为其运动方式需要完全的脚部贴合，而且在其脚内侧触球部位有加强，鞋楦也相对较窄，鞋体及脚踝内衬也因为合脚和轻量化设计相对轻薄。

所以一般是同码的足球鞋会比跑鞋小0.5cm左右。