对于普通人来讲，平和的内心往往是在做自己很擅长的事情的时候，能够独立地思考，全神贯注一步步去完成，或者内心很闲适，没有压力，可以很享受独处的状态，冥想、赏花、阅读或者做一些手工，沉浸在自己的世界里。

当一个人足够强大的时候，自我认识清晰，了解自己的优点和缺点，知道自己想要什么并且如何去实现；对外界认识清晰，知道怎么和他人相处，对自己遇到的每一件事都有自己的看法和认识，能做到按规划完成，不会左顾右盼，比前比后。

要想达到内心的平和，首先要正确的认识自己，做最了解自己的人，然后找到最适合自己的style。以上就是我的个人见解。