主要就是增加维度也就是肌肉的块头的大小会因为举哑铃健身而进一步增长，肌肉块头增长之后就可以穿衣服更好看了，肩宽由于肌肉的维度增加也会变宽的。但是骨架就那么大，需要大幅度增加只有大幅度的肌肉增加。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-02 22:35:05作者：YD166手机阅读>>
主要就是增加维度也就是肌肉的块头的大小会因为举哑铃健身而进一步增长，肌肉块头增长之后就可以穿衣服更好看了，肩宽由于肌肉的维度增加也会变宽的。但是骨架就那么大，需要大幅度增加只有大幅度的肌肉增加。
每个人的脖子和头的长度都不一样 不过一般来说，肩膀到头顶应该是30公分左右大约为28-30公分。这是人体的一般规律，大部...
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【趾高气昂】走路时脚抬得很高，神气十足。形容骄傲自大得意忘形，瞧不起别人的样子 【等闲视之】把他人 或 事情看得很普通平...
2025-07-02 22:24:28查看全文 >>
