二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课，前半节课复习，后半节课讲新的步子，然后串起来。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-07-03 12:19:19作者：YD166手机阅读>>
二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课，前半节课复习，后半节课讲新的步子，然后串起来。
认真听老师动作分解。用心模仿，多照镜子练习。没舞蹈基础的人，学动作是很慢的，一般老师重复好几次才能把动作做好。拉丁舞初学...
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十岁零基础的孩子学拉丁是完全可以的。年幼的孩子学习能力强，而且拉丁是一门古典语言，与现代语言不同，学起来不受现代语法和词...
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1、两个iPhone手机使用的是同一个iCloud账号，且都开启了iCloud照片同步功能，那么就会相互之间同步的。2、...
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