后脑勺扁平的人适合留长发。因为长发可以通过遮盖后脑勺，使头部比例看起来更加协调，使头部显得更加丰满。如果是短发，则会更加凸显后脑勺扁平的问题，让头部比例看起来更加不协调。

此外，长发还可以通过披肩或卷发等方式来遮盖后脑勺，使头部比例看起来更加协调自然。需要注意的是，无论留长发还是短发，都需要注意发型的修剪和造型，让发型更加适合自己的脸型和气质。同时也要注意头发的护理，保持头发的健康和光泽。