选择新东方词根联想更好。
因为新东方的词根联想是结合了词根、词缀、单词意义和用法等多个因素进行记忆，并且讲解相对详细，适合初学者掌握；而星火英语的词汇书更偏重于单词本身的词义和用法，不够系统而且较为简略。
另外，学习词汇的关键是长期坚持，需要选用一本教材合适的书籍，并且在日常生活中加强练习，才能更好地提高词汇水平。

两本书都可以考虑使用，取决于个人学习习惯和需求。
新东方词根联想和星火英语两本书都是针对高考英语词汇量的提升而编写的，并且都具有较高的推荐度和用户评价。
但是它们的教学方法和学习内容也存在一些差异。
新东方词根联想更注重单词的词根、词缀等知识点的梳理和联想，而星火英语更侧重于词汇的纵向记忆和练习。
因此可以根据个人学习喜好和瓶颈所在进行选择。
除了这两本书，还有许多其他适合高考英语词汇提升的学习资源，包括各种APP、网站、教育机构等。
学习者可以结合自身情况进行选择，同时也建议不要过分依赖任何一种方法和工具，多元学习、灵活运用才是提升词汇技能的更有效的方式。