隔音板，平均隔声量超过30dB的板材都称作隔音板，隔音效果好。

不同材质隔音板效果差别很大，购买时要看好报告。

认准中国计量认证CMA和中国合格评定国家认可委员会CNAS两家授权。

隔音棉，内部有很多小细孔，和海绵吸水一样，能吸收声波能量，减弱声波。

隔音棉有很多种材质。聚酯纤维隔音棉、玻璃棉、岩棉多用在吊顶、墙体隔音填充，隔音效果好，整体价格5-200元/㎡上下。

玻璃棉、岩棉很便宜，但考虑环保性，建议选择聚酯吸音棉，性价比较高。

高密度装饰性海绵和梯度棉（聚酯纤维棉一种）可用于已经装修的墙面吸音降噪。

普通隔音，轻钢龙骨 隔音棉 隔音毡 防水石膏板。

升级隔音，以上基础上还要打减震器、再加一层隔音板 隔音胶。

墙面也一样，装修时在墙体里填充隔音棉、封隔音板、石膏板，再做木饰面或软包等装饰效果。

毫无疑问，这种操作会损失很多室内空间。

地面隔音相对来说没有吊顶和墙面重要，属于主动降噪，活动多怕打扰邻居，可以铺实木地板或软木地板，升级版则在地板下再铺隔音棉。